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HEPANEPHROL | |
| Composition : | pour 10 ml : Artichaut 2 g ; chlorure de sodium ; alcool. |
| Classe thérapeutique : | " Diurétique ". |
| Indications thérapeutiques : | |
| Laboratoire : | Rosa Phytopharma |
Ceci peut constituer mon premier conseil. Cela s'appelle l'Hépanéphrol, j'en prend depuis prés de 2 ans. Tout les jours, il s'agit de diluer 3 ampoules d'Hépanéphrol dans 1 litre et demi d'eau et de le boire toute la journée. Ca aide à éliminer et moi ça m'aide surtout à boire puisque ça laisse un petit goût dans l'eau. Je n'ai jamais eu de problèmes avec ce produit et il m'apporte quelque chose en plus dans mon régime.
On m'a toujours dit que "boire" était l'un des fondements d'un régime réussi! Je suis totalement d'accord avec cette idée. Mais que dois-je boire? J'ai commencé à essayer de décrocher des records de quantité d'eau bue en une journée: 3l, 4l voire même 5l. Oui, je sais, j'ai fait le mouton!!!! Je me suis mis dans la tête que: plus je boirai de l'eau plus je maigrirai. IDEE RECUE N°1!!! Boire en trop grande quantité fait gonfler!!!! Et oui! Donc, conseil: 2l par jour cela suffit amplement... Ajouter à cela un bon thé et le tour est joué!!!
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RECETTE DU MELANGE COMPOTE-BANANE NINETTE:


Bon, c'est pas trés difficile et pas trés exceptionnel non plus, cela consiste en un mélange de compote aux pommes et de banane coupée en tranche. L'originalité repose sur le fait que la compote est faîte MAISON.
RECETTE DE LA COMPOTE MAISON (pour une semaine):

INGREDIENTS:
- 2kg de pommes
- aspartame (sucre Canderel) en poudre
- cannelle
- 1 sachet de sucre vanillé
PREPARATION:
1- Peler les pommes, enlever les pépins et les couper en petit carrés.
2 - Mettre dans une casserole 1 petit verre d'eau, 1 grosse cuillère à soupe de sucre aspartame, 1 demi cuillère à soupe de cannelle (c'est trés fort), 1 sachet de sucre vanillé
3 - Ajouter les pommes et faire cuire à feu doux jusqu'à que les morceaux de pommes soient mous, mixer le tout et le tour est joué.
Il est possible de faire varier beaucoup d'aliments (mettre moins de sucre ou même pas du tout, ne pas mettre de cannelle ou de sucre vanillé). Aprés la première préparation, vous pourrez faire varier la quantité d'eau suivant si vous voulez que la compote soit plus ou moins épaisse...
Vous prenez, pour un repas, un mug de compote et vous y ajouter une banane coupée en rondelles et voilà. Vous m'en donnerez des nouvelles!!!

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